レンジで簡単！人参といんげんの肉巻き

豚肉を広げ、両面に焼肉のタレを塗り、１０分ほど置く。

人参は肉の幅に合わせて拍子木切りにし、いんげんは筋を取り両端を切り落とす。

耐熱皿（またはシリコンスチーマー）に人参を入れ、ラップ（蓋）をしてレンジ６００ｗで１分加熱する。いんげんを加え再び６００ｗで１分加熱する。

１の豚肉を広げ３枚ずつ並べ（1/3くらい重ねる）３の人参といんげんを乗せて巻く。巻き終わりを下にして耐熱皿（またはシリコンスチーマー）に並べラップ（蓋）をしてレンジ６００ｗで２分加熱する。

４をレンジから一度取り出し、豚肉の上下を返して再びラップ（蓋）をしてレンジ６００ｗで１分加熱する。５を食べやすい大きさに切り、器に盛る。