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    主菜

    豆腐ハンバーグ彩りあんかけ

    • 投稿日2015/04/24

    • 更新日2015/04/24

    • 調理時間30

    豆腐ハンバーグは鶏ひき肉でさらにヘルシーに・・・ ちょっと生姜をきかせて和風に仕上げました。

    材料2人分

    • 木綿豆腐
      1丁
    • 鶏ひき肉
      150g
    • 玉ねぎ
      1個
    • 片栗粉
      大さじ1
    • おろし生姜
      小さじ1
    • 塩瑚椒
      少々
    • れんこん
      1個(10cm)
    • かぼちゃ
      50g
    • いんげん
      4~5本
    • A
      120ml
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      適量
    • 大さじ1
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    豆腐ハンバーグはコロンと丸く、ふっくらと焼き上げます。 高さを出して盛り付けましょう。

    • 1

      豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジで1~2分位加熱してから重石乗せて水切りする。玉ねぎはみじん切りにする。

    • 2

      ボウルに1の豆腐と玉ねぎ、片栗粉、生姜、塩コショウを入れてよくこねる。 油をひいたフライパンで両面しっかり焼いて蓋をして、じっくり中まで火を通す。

    • 3

      れんこん、かぼちゃは薄くスライスし、かぼちゃは豆腐ハンバーグの隅で焼く。

    • 4

      小鍋に〇を入れ、れんこん、インゲンを煮て取り出し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、あんかけソースを作る。

    • 5

      ハンバーグを盛りつけ、かぼちゃ、インゲン、れんこんを盛り、5のあんかけソースをかけ白ごまを振る。

      豆腐ハンバーグ彩りあんかけの工程5
    レシピID

    127134

    質問

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    「ハンバーグ」の基本レシピ・作り方

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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