主食
中華風鮪の漬け丼
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物49.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質48.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鮪と玉ねぎをオイスターソース入りのタレで和え丼に仕上げました。とにかく美味しい～我が家の定番メニューです。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにします。
- 2
最初に玉ねぎとAの調味料を和えます。
- 3
鮪を加えてザックリと混ぜ5分ほどおき、味をなじませます。
- 4
丼にご飯をよそい３を乗せて完成です。 彩りに青ネギを散らしても良いでしょう。
