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里芋のたらこあんかけ。

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  • 30

里芋の煮物をたらこ入りのあんで。里芋のとろみは胃にも優しいですよ。

材料2人分(2人分)

  • 里芋
    2個
  • たらこ
    約30g
  • A
    だし汁
    150cc
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    醤油
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 青ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    里芋は皮をむいて乱切りにする。 たらこは薄皮に切り込みを入れ、包丁の背で中身を出す。

  • 1

    鍋に里芋とAを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をし、里芋が柔らかくなるまで10分ほど煮る。

  • 2

    里芋が煮えたら、たらこをほぐしながら加えて混ぜ、味を見て薄いようなら塩(分量外)を加える。水溶き片栗粉でとろみをつける

  • 3

    器に盛り、小口切りにした青ネギをちらす。

ポイント

里芋の他、長芋やカブ、お豆腐で作っても。 たらこの塩分があるので、はじめは薄味にしてたらこを加えたあとに調節してくださいね。

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