副菜

大根の梅漬け。

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根で、梅風味のさっぱり浅漬けです。

材料4人分

  • 大根
    1/4本(正味300g)
  • 3g(大根の重量の1%)
  • 昆布
    1枚(5cm角)
  • 梅干
    1~2個

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥いて拍子木切りにする。

  • 1

    チャック付きの保存用袋に大根・塩・昆布を入れ、全体を軽くもんで空気を抜いて密閉する。

  • 2

    15分ほど置き、出てきた水分を捨てて梅干を加えて混ぜる。(梅干を崩しながら混ぜる)冷蔵庫で保存する。

ポイント

塩は大根の重さの1%を目安に。 使う梅干の塩分によって、量は適宜調節してください。

作ってみた!

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