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    主菜

    豚バラキャベツのおかかのせ。

    • 投稿日2021/06/16

    • 更新日2024/05/09

    • 調理時間15

    豚バラ炒めにかつお節をたっぷりとのせて。青のりとマヨネーズでとん平焼き風に。

    材料2人分

    • キャベツ
      200~250g
    • にんにく
      1片
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)
      小さじ1
    • A
      ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)
      小さじ2
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2
    • ごま油
      小さじ1
    • ヤマキ 氷熟®マイルド削りかつおパック
      2パック(3g)
    • 青のり
      適量
    • マヨネーズ
      適量
    • 七味唐がらし
      適量

    作り方

    ポイント

    合わせ調味料は片栗粉を入れているので、よく混ぜ合わせてから加えてください。 #ヤマキタイアップ

    • 1

      キャベツはひと口大に切り、にんにくはみじん切りにする。 豚バラ薄切り肉はひと口大に切り、ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)を揉み込んでおく。

      豚バラキャベツのおかかのせ。の工程1
    • 2

      フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて炒める。一旦取り出しておく。

      豚バラキャベツのおかかのせ。の工程2
    • 3

      同じフライパンに、にんにくとキャベツを加えて中火で炒める(必要であれば、適宜油を追加する)。

      豚バラキャベツのおかかのせ。の工程3
    • 4

      フライパンに豚肉を肉汁ごと戻し、炒め合わせる。よく混ぜたA ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)小さじ2、しょうゆ小さじ1、片栗粉小さじ1/2を加えて炒め合わせる。

      豚バラキャベツのおかかのせ。の工程4
    • 5

      器に盛り、ヤマキ 氷熟®マイルド削りかつおパックと青のりをかける。マヨネーズを添えて七味唐がらしをふる。

      豚バラキャベツのおかかのせ。の工程5
    レシピID

    410594

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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