副菜
【トマトとツナのごまサラダ】ごまが香る！旨みたっぷり♪
投稿日2024/07/25
更新日2024/08/10
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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暑くて食欲が落ちている日にも、さっぱりしていて食べやすいサラダです！ ツナ缶はノンオイル、ごま油も少なめにしてヘルシーに♪
材料2人分
- トマト2個(300g)
- ツナ缶（ノンオイル）1缶(70g)
- 青じそ2枚
- Aポン酢大さじ1
- A白だし小さじ1/2
- Aごま油小さじ1
- Aすりごま大さじ3
作り方
ポイント
○ツナ缶の汁はきってから入れています。 ○冷蔵庫で1時間ほど置いておくと、味が馴染んでさらに美味しくなります♪
- 1
トマトは乱切り、青じそは千切りにする。
- 2
ボウルにトマト、ツナ缶（ノンオイル）、A ポン酢大さじ1、白だし小さじ1/2、ごま油小さじ1、すりごま大さじ3を入れ和える。
- 3
器に盛り付け、青じそを上にのせる。
レシピID
486834
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しょーはる夫婦
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