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暑くて食欲が落ちている日にも食べやすいです♪ 豚ロース薄切り肉を使うとバラ肉より脂質が少ないのでヘルシーになります!
下準備木綿豆腐は水切りしておく。
鍋に湯を沸騰直前まで煮立たせたら、豚ロース薄切り肉を1枚ずつ鍋に入れ茹でる。火が通ったらザルにとって常温で冷ます。
梅干しは種を取り出し、果肉をこまかくたたき、水切りした豆腐は5mm幅の食べやすい大きさに切る。水菜はざく切りにする。
みりんは耐熱容器に入れラップをかけず電子レンジ30秒加熱する。A 水大さじ2、白だし大さじ1と1/2、しょうゆ、みりん各大さじ1は混ぜておく。
器に水菜、豆腐、豚肉をのせ、タレをかける。
豚肉はグツグツ煮えている中に入れると硬くなりやすいので注意してください。 豆腐は水っぽくならないように水切りしてください。
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:506036
更新日:2025/07/04
投稿日:2025/07/04
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しょーはる夫婦
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