主食

手羽元の塩ダレ焼き!ニンニク&生姜チップが香ばしい

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【簡単塩だれ】を使った鶏手羽のグリルはニンニクと生姜チップの香ばしさがたまりません!旦那様が喜ぶビールに合う夏のレシピ!

材料2人分(2人分)

  • 鶏手羽肉
    1pack
  • キャベツ
    5枚
  • 粗挽き黒胡椒
    適宜
  • 簡単塩だれ
    大さじ3
  • 少々
  • ごま油
    少々

作り方

  • 1

    キャベツは【簡単塩だれ】大さじ1でささっと炒めお皿に盛り付ける

  • 2

    鶏手羽肉をフライパンにごま油少々をひいて、塩、粗挽き黒胡椒少々で焦げ目をしっかりつけながら焼き、火が通ったら【簡単塩だれ】大さじ2を入れて、ニンニク&生姜チップがカリカリになるまで炒めて完成

ポイント

【簡単塩だれ】のレシピ番号は103954です→ねぎ塩だれが香ばしい豚ロース焼き (レシピ検索ウインドウに番号を入れ検索して下さい) → http://oixi.jp/haniarts/archive/47 http://oixi.jp/haniarts/archive/51 さっぱりだけど、ニンニク&生姜チップがたまらなく香ばしい、夏を乗り切る食欲増強レシピ! キャベツの塩だれ炒めが、また、たまらない美味しさで、たっぷり食べれちゃいます♪

作ってみた!

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