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    副菜

    らっきょうの甘酢漬け

    • 投稿日2013/09/03

    • 更新日2013/09/03

    • 調理時間10

    今年もらっきょうの季節になりました♪ 本格的に長期保存をするには塩漬けを10日ほどするようですが、わたしはいつも、簡単に一晩塩漬けしてから甘酢に漬けこんでいます。

    材料

    • らっきょう
      500g
    • 10g
    • 100ml
    • 砂糖
      150g
    • お酢
      240ml

    作り方

    ポイント

    【甘酢の作り方】 水と砂糖を鍋に入れひと煮立ちさせ、冷めたら酢と合わせる。 お好みで唐辛子を加えて下さい。 甘さの加減や、お酢の種類はお好みで。 わたしは今回氷砂糖で甘みをつけ、りんご酢と黒酢の2種類で甘酢を作りました。

    • 1

      土付きらっきょうを洗って、土を洗い流す。 ひげ根と茎先を切る。(写真はまだ切り落とす前の状態です。)

      工程写真
    • 2

      水で洗う。(薄皮は自然にはがれてくる。) ザルにあげて水気をきり、全体に塩をまぶして冷蔵庫の中に一晩おく。

      工程写真
    • 3

      さっと水洗いして水気をきり、鍋に湯をわかして10秒つけてザルにあげ、水気をきる。(長く保存したい場合は30秒ほどつけた方が殺菌効果を高めることが出来るようです。歯ごたえを残したい場合は短めにすると良いです)

    • 4

      煮沸消毒した清潔な容器に水気をきったらっきょうを入れ、砂糖とお酢で作った甘酢(下に作り方を記しています。)をらっきょう全体がかぶるくらいに注ぐ。3日ほどは毎日容器を振って全体に液がまわるようにする。

    レシピID

    105509

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    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
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    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

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