2013/09/03
10分
主食hidehide♂さんが作ったロールパンはほんのり甘みがあって、優しい味わい♪息子くんが大好きな卵サンドにきゅうりやヨーグルトを加えて仕上げたら、さっぱり^^パンの優しい味わいと合いました。
2013/09/03
10分
細い小さなさつまいもを使って、簡単かりんとう風のおやつを作りました♪ 使用する材料も少なくて、さつまいもを薄く切っているので使う油の量が少しでも簡単に作ることが出来ます。カリカリの食感が嬉しい♪
2013/09/03
0分
子ども達が大好きな手作りおやつのひとつです。 ラップに包んで手のひらでボールを作り、好きな味の上でコロコロ・・・。大喜び☆ ※形が不揃いですが・・子ども達の最高傑作です^^
2013/09/03
10分
副菜青菜類が苦手な頃から、この大根の葉のふりかけは大好きだった我が家の子ども達。いつもは大根の葉に鰹節、しらす、ごまなどを加えることが多いのですが、今日は豚肉を加えて食べ応えのある仕上がりにしました。
2013/09/03
0分
我が家で人気☆冬のサラダです。 爽やかな甘酸っぱさが魅力のクランベリーとキウイが白菜の甘みをより一層ひきたてます。 赤と緑で華やかに。クリスマスのサラダにぴったりです。
2013/09/03
40分
主食1月7日は、五つの節供のひとつで「人日の節句(じんじつのせっく)」。無業息災を祈願して七草粥を食べることから、「七草の節句」とも呼ばれています。今年は揚げ餅を入れてアレンジしました♪
2013/09/03
20分
主菜たらとタラコの親子にポテトとホワイトソースをのせて焼き上げました。タラコに塩分が含まれているので、ホワイトソースの塩加減は薄味に仕上げると良いです。
2013/09/03
15分
主食今年最初の春の豆ごはんは、そらまめの炊きこみご飯を作りました。子どもたちは豆をさやから出す作業がとっても好き。今回はベーコンも加えて春らしい彩りに仕上げました。
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
プロフィール
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜...
詳しいプロフィールはこちら╲ SNSでシェアしよう ╱