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ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキ

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作業時間除く
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\\ヘルシー料理✖️毛髪診断士の 『なお』です// 今日のおやつは、 お豆腐と紅茶入りの “バスクチーズケーキ“! なめらかな食感に優しい紅茶の香りが広がって、簡単スィーツとは思えない絶品スィーツです! 材料全てフードプロセッサーに入れて簡単に作れますが、無い方は泡立て器でも混ぜて作れるので、気軽に作ってくださいね! イソフラボンもたんぱく質も、美味しいスィーツでしっかり摂れますよ!

材料6人分(15cm丸型1台分)

  • A
    生クリーム
    100ml(乳脂肪47%使用)
  • A
    アールグレイティーバッグ
    1.5個(3g)
  • B
    クリームチーズ
    200g
  • B
    絹豆腐
    100g
  • B
    2個
  • B
    きび砂糖
    80g(カロリー気になる方はラカンカでも可)
  • B
    米粉
    8g

作り方

  • 下準備
    小鍋にA 生クリーム100ml、アールグレイティーバッグ1.5個を入れ、軽く沸騰させ冷ましておく。(15分かけてゆっくり冷ますと茶葉が柔らかくなります) クリームチーズを電子レンジ600W30秒で室温に戻してから、オーブンに天板を入れ、230度に予熱する。 水に濡らしてクシャクシャにしたクッキングシートを広げて型にしく。

  • 1

    フードプロセッサーにA 生クリーム100ml、アールグレイティーバッグ1.5個B クリームチーズ200g、絹豆腐100g、卵2個、きび砂糖80g、米粉8gを入れてなめらになるまで攪拌する。

    ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキの工程1
  • 2

    型に生地を流し入れ、230度で27分〜焼く。(焼き上がりは生地が揺れる程度です。)

    ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキの工程2
  • 3

    一晩冷蔵庫で冷やす。

    ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキの工程3

ポイント

焼き上がりは生地が揺れる程度ですが、冷蔵庫で一晩冷やし固めると、なめらか食感の紅茶バスクチーズケーキになります!

作ってみた!

  • Junko.k.m
    Junko.k.m

    2025/06/23 12:20

    早速リピ。そして、クッキングペーパーでキャンディ包みして、手土産に持っていきました♪
    Junko.k.mの作ってみた!投稿(ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキ)
  • Junko.k.m
    Junko.k.m

    2025/06/20 12:20

    簡単!美味しいお菓子ができました!甘さ控えめで、子供にも大人にも大好評♪ 紅茶の茶葉を変えるだけで、バリエーションも広がりそうですね。(今回はショコラのフレーバーティを使用しました)
    Junko.k.mの作ってみた!投稿(ヘルシーで美味しい!豆腐と紅茶のバスクチーズケーキ)

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