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鶏ひき肉に豆腐をプラスしてヘルシーに仕上げました。 見た目も良いのでお正月の御節料理やおもてなしにピッタリです。
鍋に鶏ひき肉の半分を入れて菜箸4~5本で混ぜながら乾煎りする。 フードプロセッサーで撹拌する。
【1】をボウルに入れて残りの鶏ひき肉と水を切った木綿豆腐、A 卵1個、砂糖大さじ3、みりん大さじ1、白味噌大さじ1、醤油大さじ2と1/2を入れて混ぜる。
15センチ角の底から外せる型にサラダ油を薄く塗る。 【2】のひき肉を入れて平らにしてスケッパーなどで8本の筋を入れておく。
湯気が立った蒸し器に入れて10分間、中火で加熱する。 そのあと弱火にして10分間蒸す。
冷めてから筋を作った通りに4等分に切り分けて、半分を青のり、白ごまをのせて交互に組み合わせて市松を作る。
白ごまのかわりにあればケシの実を使って下さい。
ぼんじりの下処理
レシピID:134247
更新日:2016/01/05
投稿日:2016/01/05
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Rune吉村ルネ
料理家(エンジングケア)
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