主食

具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそば

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物72.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具がないのに(笑)究極の美味しい焼きそばだと思ってます♪ 飲酒後のしめにも最高です!

材料2人分

  • 中華蒸し麺
    2袋
  • にんにく
    1片
  • 長ねぎ
    15cm
  • サラダ油
    大さじ2/3
  • オイスターソース
    大さじ2
  • 醤油
    小さじ1
  • 糸唐辛子
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    長ねぎの白い部分を繊維にそって千切りにし、水にさらしておく。(白髪ねぎ)

    具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそばの下準備
  • 1

    にんにくをみじん切りにする。

    具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそばの工程1
  • 2

    中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒める。

  • 3

    中華蒸し麺を加え、麺がほぐれたらオイスターソースを入れ 全体に味を馴染ませる。

    具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそばの工程3
  • 4

    中火よりやや火加減を上げて、醤油を加え水分を飛ばすように炒める。

  • 5

    下準備で作った、白髪ねぎの水分をキッチンペーパーなどで、しっかり取り除き、皿の移した麺の上にのせる。

    具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそばの工程5
  • 6

    糸唐辛子を盛り付けて完成。

    具なし!?が美味しい♪オイスターソース焼きそばの工程6

ポイント

ポイント 麺は水分を飛ばしながら炒めること!べちゃっとしないように気をつけてね。 ひと手間 冷蔵庫から出したばかりの中華蒸し麺は、電子レンジで600w、30秒程度加熱すると、ほぐれやすくなります! 手抜き 白髪ねきを作るのが面倒なら長ねぎのみじんぎりでOK。 代用食材 糸唐辛子がなければ、一味でOK。

作ってみた!

質問

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