主菜

この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎

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20分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホットプレートや焼き肉屋さんでお肉を焼くと美味しいですよね!その気づきからの焼き方です。 お肉を置いたら待つ! フライパンにお肉を入れてすぐに菜箸などでかき混ぜてしまうと、肉から水分がでて味がぼやけてしまいます。 なるべく広げるようにフライパンに入れたら、裏面が焼けるまでじーっと待ってひっくり返してね。 生姜焼き、この焼き方で食感と味が変わりますよ。 ぜひ、お試しください。

材料1人分

  • 豚かた薄切り肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g)
  • ピーマン
    1個
  • 薄力粉
    適量
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ2

作り方

  • 1

    調味料A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、すりおろし生姜小さじ2を合わせる。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程1
  • 2

    玉ねぎを細切りにする。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程2
  • 3

    豚かた薄切り肉に薄力粉をまぶす。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程3
  • 4

    中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ玉ねぎ、ピーマンを軽く炒める。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程4
  • 5

    豚かた薄切り肉を広げて入れ、裏面に焼き色がつくまで菜箸などで触らずに焼く。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程5
  • 6

    裏面が焼けたのを確認して1枚ずつ裏返す。表面にして6、7割焼けたら工程1のタレを回し入れる。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程6
  • 7

    汁気を飛ばしながらタレを絡めて出来上がり。

    この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎の工程7

ポイント

コツは裏面に焼き目がつくまで“触らない“ お肉をフライパンに入れた途端にわしゃわしゃ(←この表現わかる🤨?)混ぜないでね。 水分が出て味が絡みにくくなっちゃいます。 ちょっとだけ、じっと我慢です☺️

作ってみた!

  • シャルモンデン
    シャルモンデン

    2025/12/22 16:00

    たまたまお家にあった豚コマでやってみました! ピーマンが半切りっていうのを初めてしてみましたが、それもとても良いですね! じっと待つ💖  絡みがよくて、先に炒めた玉ねぎがさらに甘くなって、とても美味しいレシピ🌟 ありがとうございます♫
    シャルモンデンの作ってみた!投稿(この焼き方でやってみて!美味しすぎる生姜焼き♪お弁当にも◎)
  • Shotaママ
    Shotaママ

    2025/10/22 06:01

    生姜焼きのレシピはたくさんありますが、納得のいく出来上がりになったことがありませんでした なるほど!焼き方に最大のコツがあったのですね‼︎ 初めて納得のいく生姜焼きが作れました 美味しかったです またこちらのレシピで作ります♪

質問

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