2017.02.03
分類主食
調理時間: 10分
ID 146195
サラダチキン(oceans-nadia.com/user/11375/recipe/146146)で、チキンカツを作りました。
油で揚げずにオーブントースターを使っています。
冷めても柔らかくしっとりふわふわ。お弁当に入れやすいサイズです。
ヘルシーでダイエット時にも安心して食べられます。
サラダチキン(鶏むね肉) | 1/2枚 | |
ブラックペッパー | 適量 | |
マヨネーズ | 大匙1 | |
細目パン粉 | 1/2カップ | |
オリーブオイル | 大匙1 |
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