主食

ソーセージ入りバウムクーヘン風パンケーキ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物70.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質15.0g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵焼き用のフライパンでソーセージ入りのパンケーキを焼きました。 レタスやトマトで彩り良く盛り付けをしています。 朝ごはん・ブランチ・おやつなど、お好きにお召し上がりください。

材料2人分

  • パンケーキミックス
    1袋
  • 牛乳
    180ml
  • 魚肉ソーセージ
    2本
  • 塩・こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    魚肉ソーセージの両端を切り落とし、卵焼き用フライパンの横幅のサイズにカットします。

  • 1

    ボウルにパンケーキミックスと牛乳を入れて、ダマがなくなるまでよく混ぜ合わせます。

  • 2

    卵焼き用フライパンを熱し、一度濡れ布巾で冷ましたあと、生地を全体に薄くのばします。

  • 3

    塩・こしょうを少々ふりかけて弱火で1~2分焼き、表面がふつふつとしてきたらソーセージを手前にのせ卵焼きを作るように巻いていきます。

  • 4

    丸めた生地を片側によせ、再度生地を薄くのばして焼き、もう一度巻きます。

ポイント

弱火でじっくり焼くときれいな焼き色に仕上がります。

作ってみた!

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