Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋* 4分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. シンプルが美味しいさつま芋ご飯

    鈴木美鈴さんがレシピを投稿しました!15分前

  3. 中華風♡甘酢肉団子【#作り置き#お弁当#冷凍保存】

    中華風♡甘酢肉団子【#作り置き#お弁当#冷凍保存】 20分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 3分で完成!やみつき♪きんぴらサラダ

    3分で完成!やみつき♪きんぴらサラダ 24分前

    ミッキーさん、2度目のコメント気が付かず失礼致しました。。。レパートリーに加えて頂き有り難うございます♡これからもよろしくお願いします♪

  5. 骨まで柔らか秋刀魚のコンフィ

    骨まで柔らか秋刀魚のコンフィ 29分前

    早速作りました! 私の写し方の問題で見た目が悪いですが、味はとても美味しく、ふっくら柔らか〜でした🎵 これをパスタに合わせるのが楽しみです!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豚肉と豆苗のうすさつ巻き

10
焼きものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.03.26

分類主菜

調理時間: 10分

ID147744

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

豚こま肉と豆苗を使った節約レシピ。
野菜と肉を一度に味わえ、お弁当のおかずのひとつとして食べごたえのある一品です。
豆苗に限らず、苦手な野菜も肉で巻くと食べてもらいやすいと思います。

焼きもの フライパン 野菜 もう一品のおかず・小鉢 豚肉 ビールに合うおつまみ お弁当 ベーコン お肉のおかず おかず 豆苗 節約レシピ 豚肉薄切り 簡単 子供 パスタ レンジ 一正蒲鉾 おつまみ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(うすさつ1枚分)
うすさつ 1枚
豚こま肉 5~6枚
豆苗 適量
少々
パスタ(2~3cm) 3本
作り方
Point!
豚こま肉に限らず、バラ肉やベーコンなどを代用しても出来ます。余分な油はしっかりと取り除きましょう。 パスタで止めてますが、爪楊枝を使用して焼き、お弁当箱に詰めるときにピックに変えても可愛らしくなります。
  1. 豆苗はうすさつの長さに切り、軽く水で洗い、タッパ1つ分に入る分だけ入れて600wのレンジで1分加熱する。
    (加熱後、タッパの半分以下に量が減ります)
  2. フライパンに豚こま肉を開いて火にかける。
  3. 塩を振りかけ、両面の色が変わるまで炒める。
  4. キッチンぺーパーの上に取り出し、余分な油を吸い取る。
    (上にもキッチンぺーパーを重ねて手で軽く押さえると早いです)
  5. うすさつの上に、豚こま肉をまんべんなく敷き詰める。
  6. 手前の部分に豆苗をおき、くるくると丸める。
  7. 手前・中心・奥と、3か所ほどをパスタで止める。
  8. 豚こま肉を焼いたフライパンの油をキッチンペーパーでぬぐい、止めた方を下に置いて軽く焼く。
  9. 3等分に切る。
    (後ろにはみ出た豆苗の茎の部分は気になるようであればキッチンはさみで切ってください)
0 9
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】忙しい朝はレンジを活用!魚料理がふっくら仕上がる秘訣
    忙しい朝はレンジを活用!魚料理がふっくら仕上がる秘訣 この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」1本でパパっと副菜も!
    「京風割烹 白だし」1本でパパっと副菜も! この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  5. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  6. PR 【PR】食感アップにも!うま味で素材を活かした味わいおやつ
    食感アップにも!うま味で素材を活かした味わいおやつ この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】遊び心でもてなす、ハロウィンパーティー
    遊び心でもてなす、ハロウィンパーティー この特集を読む
  9. PR 【PR】こく旨の秋おかずはいかが♪いなば食品のコーン大量活用術
    こく旨の秋おかずはいかが♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】肌寒くなったらグラタン♪チーズで美味しいアスリートごはん
    肌寒くなったらグラタン♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+でハロウィンパーティー♪
    BRUNO crassy+でハロウィンパーティー♪ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) 子供×トマトジュース (14) フライパン×エビチリ (13) おつまみ×HUROM (8) お弁当×秋の味覚 (8) レンジ×朝ご飯 (5) 野菜×yoshirotakahashi (5) ビールに合うおつまみ×レーズン (4) 肉×かぼちゃ料理 (4) おかず×ベジタリアン (3) お肉のおかず×鶏手羽先 (3) もう一品のおかず・小鉢×高野豆腐 (3) パスタ×麹 (3) ベーコン×青梗菜 (3) 一正蒲鉾×飾り切り (3) 焼きもの×鶏肉料理 (3) 節約レシピ×黒豆 (3) 豆苗×黒こしょう (3) 豚肉×レーズン (3) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

「節約 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは