主菜

【ネギと春菊の牛すき煮】白ごはん必須!鍋ひとつですぐ完成◎

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっと煮るだけ!忙しい日のメインおかずにもぴったり♪ 少ない材料でも満足感しっかり。 牛肉の旨みと長ネギの甘みがだしに溶け込み、 シンプルなのに奥深い味わいに仕上がります♪ 白ごはんがすすむのはもちろん、晩酌のお供にも◎

材料2人分

  • 牛肉切り落とし
    200g
  • 長ネギ
    1本
  • 春菊
    80g
  • A
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1/2
  • A
    150ml

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは1cmほどの厚さにななめ切りにする。 ・春菊を3cm長さに切る。

  • 1

    鍋にA 酒大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、顆粒和風だし小さじ1/2、水150mlを入れて中火にかけ、煮立たせる。牛肉切り落としと長ネギを加え、中弱火で約5分煮る。

    【ネギと春菊の牛すき煮】白ごはん必須!鍋ひとつですぐ完成◎の工程1
  • 2

    長ネギがしんなりしたら春菊を加え、さっと混ぜてさらに約1分煮る。火を止め、器に盛り付ける。

    【ネギと春菊の牛すき煮】白ごはん必須!鍋ひとつですぐ完成◎の工程2

ポイント

春菊はさっと煮て、火を通しすぎないのがポイント。香りと色味がきれいに仕上がります◎

作ってみた!

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