主菜

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オレンジマスタードチキン

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『MAILLE 種入りマスタード』で酸味と風味を加えたオレンジチキンです。 オレンジ果汁にはちみつを加えた甘酸っぱいソースで、子供も大人も楽しめるメインです♪ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • B
    MAILLE 種入りマスタード
    大さじ1
  • B
    オレンジ
    1個(飾り用に2~3枚輪切りにし、果汁50mlを絞る)
  • B
    はちみつ
    大さじ2
  • B
    しょうゆ
    小さじ2
  • B
    にんにく・しょうが
    各小さじ1(すりおろし)
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1(片栗粉と同量の水で溶いておく)
  • 片栗粉・小麦粉
    各大さじ2
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・飾り用にオレンジの中央を2~3枚輪切りにし、残りは絞って果汁を取り出しておく。 ・B MAILLE 種入りマスタード大さじ1、オレンジ1個、はちみつ大さじ2、しょうゆ小さじ2、にんにく・しょうが各小さじ1を混ぜ合わせておく。 ・衣の片栗粉・小麦粉を混ぜ合わせておく。

    オレンジマスタードチキンの下準備
  • 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、A 酒大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を揉み込む。

  • 2

    衣をまぶし余分な粉をはたく。フライパンに揚げ油を1cm程入れ、180℃の油で両面がカリッとなるまで揚げ、取り出しておく。

    オレンジマスタードチキンの工程2
  • 3

    フライパンにB MAILLE 種入りマスタード大さじ1、オレンジ1個、はちみつ大さじ2、しょうゆ小さじ2、にんにく・しょうが各小さじ1を入れ、中火で煮立たせたら水溶き片栗粉を加え全体を混ぜてとろみをつける

  • 4

    フライパンに鶏もも肉を戻し全体を混ぜてソースを絡める。

ポイント

オレンジ果汁はオレンジジュースで代用できます。

作ってみた!

質問

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