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    副菜

    ヘルシ~なカッテージチーズとクルミの入った豆苗サラダ

    • 投稿日2018/09/04

    • 更新日2018/09/04

    • 調理時間3

    キッチンバサミとボウルで作る豆苗サラダ。カッテージチーズとクルミを加えた 美容と健康に良いヘルシーサラダです。

    材料2人分

    • 豆苗
      1パック
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 黒酢
      大さじ1
    • カッテージチーズ
      50g
    • クルミ
      30g
    • 黒コショウ
      少々
    • ピンクペッパー
      20粒ぐらい

    作り方

    ポイント

    初めにオリーブオイルと塩 黒酢でしっかり味をつけてなじませておくのがポイントです。 黒酢を使いましたが普通の酢でもOkです。

    • 1

      豆苗を根元からキッチンバサミで切り落とし 洗って水けをきり半分に切って ボウルに入れる

      ヘルシ~なカッテージチーズとクルミの入った豆苗サラダの工程1
    • 2

      オリーブオイル 塩 黒酢を加えよく和える

      ヘルシ~なカッテージチーズとクルミの入った豆苗サラダの工程2
    • 3

      カッテージチーズ クルミを加え黒コショウ ピンクペッパーをちらす

      ヘルシ~なカッテージチーズとクルミの入った豆苗サラダの工程3
    レシピID

    333283

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    曽布川優子
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    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

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