Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】

    パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】 1分前

    308人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】

    肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 1分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】

    ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 1分前

    170人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏手羽中とゴボウの甘酢炒め。

    鶏手羽中とゴボウの甘酢炒め。 3分前

    Haru sanさん!コメントありがとうございます(^^)/ 茄子入りもすごく美味しそうですね。今度試してみます🎶

  5. *担々麺風豆乳スープ*

    *担々麺風豆乳スープ* 4分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お豆腐でヘルシ~!セロリの葉っぱのスフォルマート

30
イタリアンの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.05.24

分類副菜

調理時間: 30分(焼き時間含む)

ID376015

曽布川優子

見て楽しむ食べて味わうおいしいイタリアン

セロリの葉っぱが残ってしまったときに作る「セロリのスフォルマート」です。スフォルマートは色々な食材を生クリームやベシャメルソースで和えて湯煎焼きした料理のことですが、今回は生クリームなどのかわりに 豆腐を使ってヘルシーに仕上げています。

イタリアン オーブン セロリ ヘルシー ベシャメルソース 生クリーム オイル オリーブ 料理 胡椒 豆腐 玉ねぎ レンジ 湯煎 パルミジャーノ

このレシピをサイトに埋め込む

材料(直径5cmの丸型で5個分)
セロリの葉っぱ 100g
新玉ねぎ 70g
オリーブオイル 大さじ1
豆腐 1/2丁
パルミジャーノ 大さじ2
2個
塩・コショウ 少々
プチトマト・クリームチーズ・パセリ 少々
作り方
Point!
つなぎを生クリームやベシャメルソースでなく豆腐にしているのでヘルシーです。 セロリ嫌いの人でも食べれるお味です。
  1. セロリのこの部分を使います
  2. セロリの葉っぱはざく切り 新玉ねぎは薄切りにして
    オリーブオイルで炒め 塩・コショウしてフードプレッサーに入れる
  3. キッチンペーパー2枚でくるんで レンジで1分半加熱して水気をきった豆腐と パルミジャーノも加え
    ピュレ状にする
  4. 卵を加え泡立て器でよくかき混ぜ器に流し込み 水を張った鉄板にのせ200℃のオーブンで20分~ぐらい焼く
  5. 粗熱がとれたら型から外し 半分に切ったプチトマト・クリームチーズ・パセリを飾る
2 15
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  5. PR  【PR】揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  7. PR 【PR】野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×その他の鶏肉 (15) 卵×炒り卵 (7) 玉ねぎ×鍋物 (6) レンジ×受験生 (4) 胡椒×サラスパ (4) イタリアン×麺 (3) オイル×鶏モモ肉 (3) オリーブ×黒こしょう (3) オーブン×納豆 (3) セロリ×魚料理 (3) パルミジャーノ×黒コショウ (3) ベシャメルソース×鍋 (3) 料理×鶏肉料理 (3) 湯煎×鶏肉 (3) 生クリーム×黒蜜 (3) 豆腐×黒蜜 (3)
もっと見る

「セロリの葉っぱ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents