デザート

チョコ・アボカド

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物25.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チョコバナナのアボカドバージョン☆ バナナと食感が似ているアボカドはチョコとの相性も◎少量で満足できるお手軽スイーツ♪

材料2人分

  • アボカド
    1/2個
  • 板チョコレート
    半分~1枚
  • ミックススプレー
    適量

作り方

  • 1

    アボカドは縦にくし切りにして(5~6等分)串(楊枝)をさす。 バットに上にアルミホイルをのせ、その上に間隔をあけてアボカドをのせる。

  • 2

    チョコレートは手で細かく割ってレンジ600wで40~50秒加熱して溶かしてなめらかにし1にかける。ミックススプレーで飾りつけをする。 (※串の根元とアボカドのところにチョコをたらすと固まった時に串が安定して食べやすくなる)

  • 3

    冷凍庫に2をいれて15分~チョコを冷やし固める。

ポイント

・アボカドは青臭さのない完熟のものがおすすめです ・15分すれば固まりますが1時間くらい凍らすとアイスのような食感になります。 ・楊枝、串はアボカドの大きさによって選んでください。 【アボカド完熟度:レベル3~4】

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら