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うずら卵入り肉団子の甘酢あん

30分

2014.11.05

分類主菜

調理時間： 30分

ID121130

かめきちパパ

楽しく作って楽しく食べる「楽うまレシピ」

今日の料理は少し手間がかかりますが作る価値ありですよ
ポイントはミンチ肉を空気を含ませる感じでよく混ぜ合わせることです
工程は長いですが並行して調理すれば意外に早くできますよ

肉団子卵さやえんどう（絹さや）パプリカ子供プレーンヨーグルトアイデア料理うずらの卵生姜おもてなしお月見豚ひき肉玉ねぎ長ねぎ

材料(３～４人前)

作り方

Point!

少し強めにとろみをつけると団子によく絡みますよ～

ボウルに鶏ミンチ肉とみじんに切った生姜と白葱を
加え軽く混ぜ合わせたら卵と片栗粉を加えよく混ぜ合わせ冷蔵庫で少し寝かせます
ミンチを寝かせている間に玉ねぎは１cm幅にパプリカは
５ｍｍ幅の３cm長さに絹さやは筋を取り斜めに半分に切ります
水溶き片栗粉以外の甘酢あんの材料は混ぜ合わせておきます
寝かせたミンチ肉を６等分にしてうずら卵を包むようにして団子状にします
片栗粉を薄くつけて１７０度の油で５分ほど揚げ半分に
切って器に盛ります
熱したフライパンにサラダ油を少量入れて玉ねぎ、パプリカ
絹さやの順に炒め（A）の材料を加えひと煮立ちしたら
水溶き片栗粉で少し強めにとろみをつけて（４）にかけて出来上がりです

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