副菜
玉ねぎステーキも市販のソースで激ウマに！
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物17.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質16.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
玉ねぎを1㎝厚さに切って串さして焼いて 市販のステーキソースとニンニクチップ、 パセリのみじん切りをかけていただきます。 要は玉ねぎを焼くだけなのです。でもこれが意外に人気なのです！！
作り方
下準備
玉ねぎは皮をむき1㎝厚さに切り串をさします
- 1
熱したフライパンに薄くサラダ油を塗り①を中火で焼きます
- 2
玉ねぎの両面、しっかりと焼き色がついたら塩、胡椒をし 器に盛って串を抜きます
- 3
ステーキソースをフライパンでさっと温めて③にかけて ガーリックチップ、パセリのみじん切りをかけて出来上がりです
ポイント
ステーキソース、焼肉のたれなど色々と お好みのソースで楽しんでくださいねぇ 酒、醤油、みりん、砂糖を各大さじ１を目安で 煮詰めてかけてもいいですよ
レシピID：370244
更新日：2019/01/08
投稿日：2019/01/08
作ってみた！
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