主食

生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

消費期限間近のパルメジャーノ チーズが余っていたので 全部使って「カルボナーラ」を使ってみました。 パンチェッタが手に入らなかったのでベーコンで代用しています なんとなーく作ったので材料の量が若干怪しいのですが 写真多めでじっくりと説明していきますねー

材料2人分

  • パスタ(2.2mm)
    160g
  • ベーコン(厚切り)
    40g
  • ニンニク
    1片
  • パルメジャーノ ・レッジャーノ
    50g
  • 卵黄
    2個
  • 全卵
    1個
  • 牛乳
    大さじ3
  • 塩、黒胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    パルメジャーノ ・レッジャーノすりおろしてボウルに 入れておきます

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の下準備
  • 1

    ニンニクは薄切りにします

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程1
  • 2

    パスタ(2.2mm)を茹で始めます (このパスタは12分の茹で時間です)

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程2
  • 3

    パスタを茹でてる間に熱したフライパンにオリーブオイルと ニンニクを入れて弱火にかけます

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程3
  • 4

    ニンニクの色が薄い茶色になったらニンニクだけ取り出し5mm角に切ったベーコン(厚切り)を中火で炒めます

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程4
  • 5

    ボウルに全卵と卵黄を割り入れてよく混ぜ合わせたら 下準備のボウルに牛乳と一緒に流し入れヘラで混ぜ合わせます

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程5
  • 6

    工程4に茹であがったパスタを加えニンニクを戻し入れます

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程6
  • 7

    火を極弱火にして工程5を流し入れて手早く混ぜ合わせたら 直ぐに火を止めて塩、黒胡椒をふりかけ味を整えます (ここのタイミングでダマになったりしますので ほんと手早く混ぜ合わせます)

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程7
  • 8

    器に盛って黒胡椒を再びふりかけて出来上がりです

    生クリームを使わないカルボナーラ(牛乳は使いますが)の工程8

ポイント

工程7のところが最大のポイントになります。 手早く一気に混ぜ合わせてダマにならないように注意でございます

作ってみた!

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