副菜

トマトと生バジルのサラダ

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまには生バジルを食べようということで 簡単サラダでございます。 生バジル、パスタに入れたり鶏肉をトマトソースで煮込んだものに 加えたりすることが多い我が家です。 今日のようなサラダも食卓にあるといつもの食卓と 少し違う感じになっていいですよね

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 生バジル
    葉3枚
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/4
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1.5
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    トマトは一口サイズの乱切りにします

    トマトと生バジルのサラダの工程1
  • 2

    A おろしニンニク小さじ1/4、オリーブオイル大さじ1.5、塩ひとつまみ、黒胡椒適量はよく混ぜ合わせます

    トマトと生バジルのサラダの工程2
  • 3

    ボウルにトマト、生バジルの葉をちぎったものA おろしニンニク小さじ1/4、オリーブオイル大さじ1.5、塩ひとつまみ、黒胡椒適量を 加えて全体にざっくりと混ぜ合わせたら出来上がりです

    トマトと生バジルのサラダの工程3

ポイント

【A】はしっかりと混ぜ合わせて作ってくださいね

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/09/26 21:53

    今夜の副菜に♪シンプルながらも生バジルが爽やかでとても美味しいです😋👌娘からも大絶賛でまた作りたいです🎶 かめきちパパさん、美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(トマトと生バジルのサラダ)

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