白ねぎにしゃぶしゃぶ用の豚肉を巻きつけて岩塩と黒胡椒を 振りかけてフライパンで焼きました。 塩、胡椒でもいいんですが岩塩、黒胡椒の方が味にメリハリが つく感じがします。
白ねぎにしっかりと豚肉に巻きつけてくださいね 串は細い方が刺しやすいですよ
白ねぎは青い部分を切り取って豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)を巻きつけていきます
しっかりと全体に巻きつけます
巻きつけた白ねぎに岩塩、黒胡椒を振りかけ6等分に 切り串を刺します
熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り②を弱めの中火で焼いていきます
中まで火が通れば出来上がりです(火が通りにくい場合は蓋をして軽く蒸し焼きにしてくださいね)
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かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります