主菜

二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘たちが自立して居なくなっても揚げ物は我が家では 必須なのです(笑)(まぁ私が食べたいだけなのですが) 鶏のから揚げも色々と作りますが、今日のは一番シンプルです 二度揚げ必須でございます。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 揚げ油
    適量
  • カットレモン
    1/4個
  • 片栗粉、小麦粉
    各大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉はひと口サイズに切りボウルに入れA おろしニンニク小さじ1/2、おろし生姜小さじ1/2、醤油大さじ1、酒小さじ2を 入れてよく揉み込みます

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の下準備
  • 1

    片栗粉、小麦粉を入れてざっくりと混ぜ合わせます

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程1
  • 2

    揚げ油を170度にして②を1個づつ丁寧に入れていきます (丸める感じではなく鶏肉の端を持って投入する感じです)

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程2
  • 3

    3分程度揚げます

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程3
  • 4

    一度油分をさっと切ります(このバットちょうどいいサイズ感でございます)

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程4
  • 5

    揚げ油を200度に上げて鶏のから揚げを入れて1分揚げたら 出来上がりです。 ここは結構、油が跳ねますので火傷に注意してくださいね

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程5
  • 6

    お好みでカットレモンをギュッと絞って食べてくださいねぇ

    二度揚げ必須な我が家の定番の「鶏の唐揚げ」の工程6

ポイント

170度の油で3分程度揚げてから200度の油で1分揚げる これだけなんですが表面カリッと中はジューシーに仕上がりますよ

作ってみた!

質問

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