主菜

ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質19.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食感カリッと風味もいい鶏の天ぷらです 鶏もも肉で作っても美味しんですが今回は鶏むね肉で あっさりと作りました。 ご飯にもビールにも合いますよー

材料2人分

  • 鶏むね肉
    250g
  • 胡椒
    少々
  • 昆布茶(粉末)
    小さじ2
  • 揚げ油
    適量
  • A
    小麦粉
    40g
  • A
    50cc
  • A
    ビール
    30cc

作り方

  • 下準備
    鶏むね肉は一口サイズに切り胡椒を振りかけます

    ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」の下準備
  • 1

    A 小麦粉40g、水50cc、ビール30ccをボウルに入れて全体に混ぜ合わせます

    ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」の工程1
  • 2

    昆布茶(粉末)を加えさらに混ぜ合わせます

    ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」の工程2
  • 3

    鶏むね肉を②につけて全体に衣をつけます

    ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」の工程3
  • 4

    170度の揚げ油で3分ほど揚げたら出来上がりです

    ビールでカリッと「鶏むね肉の昆布茶風味天ぷら」の工程4

ポイント

表面がサクッとした感じになったら揚げあがりのサインですよ

作ってみた!

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