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副菜

カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒め

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ベーコンをカリカリに焼いて茹でたブロッコリーと 一緒にガーリック風味で炒めました ベーコンは気長に少しパチパチと音がするくらいまで 炒めてくださいね

材料2人分

  • ベーコン
    3枚(薄切り)
  • ブロッコリー
    1/2株
  • ニンニク
    1片
  • 塩、胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーは大きいものは半分に切り熱湯でさっと 茹でてボウルに取り冷まします

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの下準備
  • 1

    ベーコンは細切りにしてフライパンで炒めます

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程1
  • 2

    脂が出て来てベーコンがパチパチと飛び始めたら キッチンペーパーの上にのせ脂をきります

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルと半分に切ったニンニクを 入れて弱火にかけます

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程3
  • 4

    ニンニクの香りがしてきたらブロッコリーを加え さっと炒めます

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程4
  • 5

    ベーコンを加え塩、胡椒をしたら出来上がりです

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程5
  • 6

    カリカリベーコンが美味しんですよー

    カリカリベーコンとブロッコリーのガーリック炒めの工程6

ポイント

ブロッコリーはさっと茹でる程度でいいですよ

作ってみた!

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かめきちパパ
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かめきちパパ

料理家

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

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