副菜
たたききゅうりの梅ナムル
10分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりと梅干しをシンプルな味付けで楽しみます 梅干しの酸味、ごま油の風味が食をすすめますよ〜
作り方
下準備
きゅうりは麺棒などで軽く叩いておきます （ほんと軽く叩く程度でいいですよ）
- 1
叩いたきゅうりはひと口大の棒切りにします
- 2
梅干しは種をとり包丁で細かくたたきます
- 3
ボウルに梅干しとA ごま油小さじ1.5、砂糖、醤油各小さじ1を加え混ぜ合わせます
- 4
きゅうりを加えざっくりと混ぜ合わせて器に盛って白ごまを ふりかけて出来上がりです
作ってみた！
ゆくゆく2025/05/28 19:23
きゅうり🥒に梅が絡まって、ぽりぽり箸🥢が止まらない美味しさ😆👍 味見したら、味見じゃないくらい食べてた😅 もう一品欲しい時にもオススメです😄 かめきちパパさん、簡単でぽりぽり美味しいレシピありがとうございます😊💕
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