主食

【蓋して7分ほったらかし】旨辛豚プルコギ

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
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フライパンに材料を入れて蓋をするだけ、ほったらかしで作れる具だくさん豚プルコギです。 コチュジャンとにんにくの旨辛ダレが豚こまと野菜にしっかり絡んで、疲れた日でもガッツリ食べられる一皿に仕上がります。ぜひ作ってみてください!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • もやし
    200g
  • 玉ねぎ
    1つ
  • にら
    3束
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    鶏ガラの素
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    4cm
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りに、にらは4〜5cm幅に切る。ニラは最後に加えるので別に分けておく。

    【蓋して7分ほったらかし】旨辛豚プルコギの下準備
  • 1

    フライパンにもやし・玉ねぎ・豚こま切れ肉・A コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、鶏ガラの素大さじ1、砂糖小さじ2、おろしにんにく4cmを入れて蓋をし、中火で7分加熱する。途中で1度かき混ぜておく。

    【蓋して7分ほったらかし】旨辛豚プルコギの工程1
  • 2

    蓋を取ってニラとごま油を加え、煮詰めながら全体を混ぜ合わせる。

    【蓋して7分ほったらかし】旨辛豚プルコギの工程2
  • 3

    煮汁がほどよく絡んだら火を止めて器に盛り付ける。白いりごまを振る。

    【蓋して7分ほったらかし】旨辛豚プルコギの工程3

ポイント

・材料を入れて蓋をするだけ、ほったらかしで完成するから疲れた日でも作れる ・ニラは最後に加えることで香りと食感が残る ・仕上げのごま油で香りとコクが段違いにアップする、絶対さぼらないで

作ってみた!

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