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鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】

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15分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉ときのこの旨味が、お腹も心も満たす、ぬくもりのスープです♪ ご飯にかけても美味しくいただける、おかずスープとしてもおすすめです。とろみがついているので、ご飯との絡みが良く、旨味が染み込んだスープがご飯によく合います。疲れた日や寒い日、体調が優れない時などの栄養補給に、家族みんなで楽しめる温かいスープですよ!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • しめじ・まいたけ・しいたけ
    各50g
  • 水
    500ml
  • A
    白だし
    大さじ3
  • A
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    しょうがすりおろし
    1片分
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 青ねぎ
    適量
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。きのこは石づきを取ってほぐしておく。 

    鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】の工程1
  • 2

    鍋にごま油をひき、鶏もも肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に焼き色をつける。

    鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】の工程2
  • 3

    鶏もも肉の両面に焼き色がついたら、水とA 白だし大さじ3、顆粒鶏がらスープの素小さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ2、しょうがすりおろし1片分を加える。沸いてきたらアクを取り、5分ほど煮る。

    鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】の工程3
  • 4

    しめじ・まいたけ・しいたけを加え、3〜5分煮る。片栗粉を水(大さじ1:分量外)で溶き、少しずつ加え、お好みのとろみに調整する。

    鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】の工程4
  • 5

    器に盛り付け、青ねぎと白いりごまをふる。

    鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】の工程5

ポイント

●きのこはお好みのものや冷蔵庫にあるものでアレンジ可能です。 ●水溶き片栗粉を加える際は、少しずつ加え、好みのとろみに調整してください。 ●しょうがのすりおろしは、チューブしょうがでも代用可能です。

作ってみた!

  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/07/16 21:02

    こりゃびっくり😲 きのこの旨味がしっかりと出て、半端なく美味しい~👏 とろみ加減も丁度良く出来ました😉 あっという間に完食してしまい、リピ決定です💯 素敵レシピ有り難うございます💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(鶏肉ときのこの旨味爆発!【ご飯泥棒スープ】)

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