主食

知らなきゃ損!激ウマパスタの「ぺぺたま」

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物87.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量4.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっと変わった激ウマパスタをご紹介! ペペロンチーノ+カルボナーラ=ぺぺたま いつものパスタに飽きたらこれ!

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g
  • ベーコン
    70g
  • にんにく
    2片
  • 鷹の爪
    2本
  • イタリアンパセリ
    適量
  • 熱湯
    1L
  • オリーブオイル
    大さじ4
  • 8g
  • めんつゆ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    それぞれ、以下のように切っておく。 にんにく…芯を取り除き、みじん切り 鷹の爪…適当な大きさに イタリアンパセリ…粗みじん切り

  • 1

    「オリーブオイル」コツ① えっ!?って思うぐらいたくさん使います。シンプルなパスタはコク出しのために油多めに。

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  • 2

    「ベーコン」 まだ火は点けません。

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  • 3

    「炒める」コツ② ベーコンをしっかり炒めて焼き色を付けます。この焼き色もコクを生むために大事な要素です。

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  • 4

    「目指すべき状態」コツ② 写真を拡大して見てみてください。このぐらいの焼き色を目指して。

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  • 5

    「にんにく」 ケチらず2片分。

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  • 6

    「炒める」 いわゆるきつね色になるまで的なやつです。ただ、焦がさないようにきつね色になる手前=香りが立つまでで。

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  • 7

    「鷹の爪」 火を止めてから。種はお好みで入れても入れなくても。辛味が苦手な方は1本でも1/2本でもOK!

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  • 8

    「イタリアンパセリ」 これはお好みで。大葉、パセリあたりでもOK!なければないでも問題なし!

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  • 9

    「めんつゆ」 旨味を補完する意味で入れます。

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  • 10

    「準備完了」 これでソースは完成。

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  • 11

    「熱湯」コツ③ この量を守ってください!パスタから溶け出す小麦粉が乳化剤になるので、その「濃度」を高めるためです。

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  • 12

    「塩」 これも計量必須。0.8〜1%の塩分濃度は、ヒトが本能的においしいと感じる濃度です。

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  • 13

    「スパゲッティ」 これも量が大事!2人分以上は、家庭サイズのフライパンではうまく和えることができないので。

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  • 14

    「茹でる」 袋の表記より1分短く。

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  • 15

    「パスタを入れる」 湯切りはしないでOK!というのも、茹で汁をある程度入れたいので。なるべく温度を下げないのもコツ。

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  • 16

    「茹で汁も」 お玉1杯分ぐらい入れます。

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  • 17

    「混ぜる」 さっき短めに茹でているので、ここでアルデンテを作りつつソースの旨味をパスタに吸わせます。

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  • 18

    「卵黄」 仕上げにのっけて...

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  • 19

    「完成」 たまごを崩して召し上がれ。

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ポイント

①オリーブオイルの量 ②ベーコンに焼き色をつける ③パスタは少ない湯で茹でる

作ってみた!

  • みちぱんArtist
    みちぱん

    2021/05/26 12:21

    塩気がきいていて美味しかったです♪
  • りん
    りん

    2021/04/04 21:06

    メンチ のレシピ 待ってます

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