主菜

我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】

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漬け込み時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんがり揚げ焼きにした鶏もも肉を ハニーマスタードとからめました🍯 甘酸っぱい味付けが食欲そそります・ᴗ・ )੭'' ごはんはもちろん、パンとの相性も抜群です◎

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    粒マスタード・はちみつ
    各大さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2
  • グリーンリーフ・レモン
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。 ポリ袋に鶏もも肉とA 酒大さじ1、おろしにんにく小さじ1、塩コショウ適量を入れて揉み込み、置く。

    我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】の工程1
  • 2

    その間にB マヨネーズ大さじ2、粒マスタード・はちみつ各大さじ1、醤油小さじ2をボウルに入れ、混ぜ合わせておく。

    我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、片栗粉をまぶした鶏肉の皮目を下にして揚げ焼きにする。 両面こんがり焼き色がついて火が通ったら、バットに取り出して油を切る

    我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】の工程3
  • 4

    2のボウルに鶏肉を入れて和える

    我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】の工程4
  • 5

    器に盛り付けてお好みでグリーンリーフ・レモンをそえる。

    我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】の工程5

ポイント

・鶏肉を焼く時は、皮目を下にして動かさずにじっくり焼いてください。 ・鶏むね肉でも代用可能です♩

作ってみた!

  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2026/04/08 21:14

    鶏ももの粒マスタードマヨー🥹💖 お肉もやわらかでとっても美味しい♥️ コチュジャン味たまを添えて頂きます( *ˊᵕˋ)ノレタスと一緒に又美味しいです 最近忙しくてなかなか投稿、ユーザー友様の投稿コメント出来ず😭 ポチッとするだけですみません💦 又ゆっくりできる時バンバン行きます( *ˊᵕˋ)ノ あいさん❤️ 美味しいレシピありがとうございます(。•ㅅ•。)♡
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(我が家の殿堂入り♡【ハニーマスタードチキン】)

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