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    副菜

    ご飯の友☆大豆と高菜、じゃこの甘辛

    • 投稿日2014/01/01

    • 更新日2014/01/01

    • 調理時間15

    冷凍庫に半端に残った茹で大豆、高菜漬け、じゃこを使ってしまいたくて。一緒にしてご飯の友を作りました。混ぜご飯にしてもおいしいですよ。

    材料作りやすい量 目安

    • 茹でた大豆/水煮
      130g
    • 高菜漬け(刻み高菜使用)
      50g
    • ちりめんじゃこ
      大さじ3
    • 白胡麻
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • ●醤油
      大さじ1
    • ●蜂蜜
      小さじ2
    • ●酒(または水)
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    じゃこの代わりに鰹節でも。

    • 1

      ●は合わせておく。フライパンにごま油を入れて弱めの中火で大豆を軽く炒める。

    • 2

      ●を入れて調味料を絡めながら炒める。汁気が程よく煮詰まって豆の表面に照りが出たらOK。

    • 3

      汁を切った高菜とじゃこを加えてさっと炒め合わせたら、胡麻を混ぜ込んで出来上がり。

    レシピID

    112342

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    ** KT **

    翻訳/通訳業の傍ら、趣味の菜園で野菜、ハーブ、果物などを無農薬栽培しています。イギリス在住。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワインに合う料理、サワードウ/天然酵母パン作りが好き。

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