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【6kcal】にんじんとさつまいものそのまんまグラッセ♪

  • 2014.10.01

  • 120216
    【6kcal】にんじんとさつまいものそのまんまグラッセ♪
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    コメント

    栄養データ(1個あたり)
    エネルギー6kcal 塩分0g 食物繊維0.2g 野菜4g

    材料

    適量
    適量

    作り方

    1

    にんじんとさつまいもをまるのまま蒸かして5㎜幅にスライスするか、5㎜幅にスライスして、柔らかく煮ます。

    2

    にんじんとさつまいもの真ん中を好きな型でくりぬいて、それぞれ、はめ込みます。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    にんじん さつまいも

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