主食

とろけるサーモンキムチ丼

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

叩いたサーモンと角切りサーモンをキムチと調味料、卵黄で和えました。まろやかな旨みはお子様でも大丈夫!ごはんにも少し一工夫~ ミニサイズも可愛いとってもお手軽な丼です

材料2人分(ミニサイズの分量です)

  • ごはん
    200g
  • サーモン(角切り用)
    50g(刺身用サク)
  • サーモン(叩き用)
    30g(刺身用サク)
  • キムチ
    50g
  • A
    ごま油
    小2
  • A
    醤油
    小2
  • A
    卵黄
    1個
  • 小口ネギ
    大3
  • ソーメンするめ
    15g
  • 錦糸卵
    適宜

作り方

  • 1

    サーモン(角切り用)は小さめの角切りにする

    とろけるサーモンキムチ丼の工程1
  • 2

    サーモン(叩き用)は叩く

    とろけるサーモンキムチ丼の工程2
  • 3

    キムチは軽く汁気を絞り、細かく刻む

    とろけるサーモンキムチ丼の工程3
  • 4

    ①、②、③をA ごま油小2、醤油小2、卵黄1個と混ぜ合わせる

    とろけるサーモンキムチ丼の工程4
  • 5

    ごはんに小口ネギ、キッチンバサミで細かく切ったソーメンするめを混ぜ合わせる

    とろけるサーモンキムチ丼の工程5
  • 6

    器に⑤、錦糸卵、④を乗せる

ポイント

ソーメンするめはオツマミコーナーにある細切りのスルメです。 旨味がUPします

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら