副菜
◆トマトのすりごまナムル◆1分で完成！
1分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー52kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
わが家の定番副菜🍅 週に2度登場することも🤭✨️ 美味しい＆食卓が華やぐ副菜を1分で🍀
作り方
- 1
A ごま油大さじ1.5、鶏がらスープの素小さじ1/2、すりごま（白）大さじ1を混ぜ合わせておく。
- 2
トマトを8等分のくし切りにして、1に入れてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛る。
作ってみた！
りぃママ2025/07/19 18:57
簡単にできてとっても美味しかったです🍅✨
キャピタン2025/05/10 14:55
ユーザー友のふうかさん、楽キチさん、オレンジさん、シャオランさんが美味しそうに作られていました！ トマトにごま油、鶏がらスープの素、すりごまトッピングで旨みアップでした🍅✨ 美味しいトマトのレシピが1つ増えて嬉しいです😊 ふうかさん、楽キチさん、オレンジさん、シャオランさん美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ キッチンスタジオyuiさん、素敵なレシピありがとうございます😊
シャオラン2025/05/01 17:57
本当に1分程度でできて、美味しかったです。 ごま油が効いて、さっぱり！ ちくわを入れました、そうしたら食感が良くなっておすすめです！ 今度からは、もっといっぱい作ろうと思っています！ 素敵なレシピありがとうございます！
オレンジ2025/04/27 21:29
ユーザー友のふうかさん、楽ラクさんの投稿を追いかけました☺️ トマト+火を使わないので、これからの季節に重宝しそうです🍅✨ Yuiさん、ユーザー友の皆さん、ありがとうございました🥰
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/04/23 01:22
トマト🍅のすりごまナムル💛🍅☘️💫✨ ふうかさん🩵作ったよ〜💜🥳💫💫✨ ごはん🍚が炊けるまで、1分で出来ちゃうから、副菜あと一品に〜💖😋💕💫✨ 黒すりごまと、三つ葉☘️も足したよ〜💖😉💕💫✨ トマト🍅の程よい酸味と、ごま油💛の風味が効いた、鶏ガラの塩気が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ ふうかさん🩵😸投稿💙ありがと〜💖🥰💕💫✨ yuiさん🩵😸ありがと〜ございます💙🐶🐾
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