- 2021/11/23
- 献立
- 3日分
- 198
子どもも大好き♡卵を使った洋食献立
オムライスやオムレツなど、子どもに人気の卵料理を中心に献立にしました❣️ 主菜はママが少しでもラクできるように、包まない！炒めるだけ！など、手軽で美味しいメニューを中心に♬ 野菜が苦手なお子さんにも食べやすいレシピも多いので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです😀
1日目
卵とろとろ♬のっけオムライス献立
子どもに人気のオムライスはのっけるだけなので簡単✨ ふわとろ卵が食欲をそそります😋 野菜を炒めて煮るだけの簡単ミルクスープもおすすめ！ スープを煮ている合間を上手く使って、主菜やサラダを仕上げていきます👍
2日目
卵がごろっとサラダも絶品♡ハッシュドポーク献立
煮込み時間なく手軽に作れるハッシュドポークに合わせたのは、卵がごろっと入ったかぼちゃのサラダ🎃 甘いかぼちゃは小さなお子さんにも食べやすいのでおすすめ♬ スープはお好みのものでもOKですが、旬の白菜を使ったあっさり系の洋風スープも合いますよ😊 かぼちゃをレンチンする合間や、スープを煮る合間を上手く活用して、主菜を作りましょう！
3日目
コーンもたっぷり！！具だくさんオムレツ献立
我が家の子どもたちも大好きなコーンたっぷりのオムレツや唐揚げを献立にしました❣️ 鶏肉を漬け込む間にオムレツやサラダを仕上げておくのがラクポイントです✨
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。