炒めてソースと絡めるだけの簡単ハッシュドポーク^^ 隠し味に"味噌"を加えるのがポイント! 味にコクと深みが出て美味しさがアップします♩ ケチャップの甘みもたっぷりなので、我が家の子どもたちの人気メニューです^^
▪️味噌を加えるとソースにコクと深みが出て美味しさがアップします。 ▪️薄力粉は具材の全体に馴染むように軽く炒めてください。
フライパンにサラダ油(大さじ1程)を中火で熱し、豚肉をほぐしながら炒める。肉に火が通ってきたら、玉ねぎとエリンギを加えてしんなりすまで炒める。
薄力粉を加えて全体に馴染むように炒めたら、A 水1カップ(200ml、トマトケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ1/2、味噌、醤油各小さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2、塩少々〜小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜながら加熱する。とろみがついてきたら火を止め、バターを加えて混ぜる。ご飯と一緒に盛り付ける。
406501
2021/03/24 18:22
tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。