ボリューム満点♬肉×根菜のやみつき献立

厚切りのれんこんがシャキシャキ美味しい♡ご飯も進む献立です🍚✨ 主菜の肉団子を丸めたら、副菜やスープを作ります！ ブロッコリーは下茹で済みのものを、ゆで卵も前もってストックしておけば、副菜もパパッと完成✨ スープを煮ている間に、れんこんや肉団子を焼いて仕上げれば、どちらも出来立ての美味しさが楽しめます♬

大根がごろっと入った炒め煮は、薄切りの豚バラ肉で手軽に作りやすい上にボリュームもしっかり✨ 副菜にはひじきを使った栄養満点サラダがオススメです😋 サラダの下茹でを済ませたら、主菜作り！大根の下茹でをしながら、サラダの味付けやスープを仕上げておくと手早く献立が完成しますよ👍

ねっとり里芋に粒マスタードの酸味がきいたクリームを合わせた洋風献立です♬ クリームが濃厚なので、サラダはさっぱりコールスローに👍 野菜たっぷりのカレースープでお腹も大満足✨ 里芋は前もってレンジでチン！コールスローを塩もみして馴染ませている間に主菜を仕上げたり、スープの野菜を切って煮ておくなど、合間を上手く活用して献立を完成させましょう😊