主菜

『豚バラ大根の甘辛炒め煮』簡単味しみ♡ご飯が進む♪

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20
  • エネルギー442kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質32.1g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ肉の旨みたっぷり✨大根も簡単味しみ♡ 甘辛味の炒め煮レシピです♪ 大根は薄めに切り、よく煮絡めることで、短時間でも味がよく染みて、ご飯泥棒なおかずに大変身‼︎ スナップエンドウの甘みが甘辛味とよく合い、彩りにも◎ フライパン1つで手軽なのも嬉しい🥰

材料2人分

  • 大根
    450g
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • スナップエンドウ
    8本
  • A
    100ml
  • A
    酒・醤油・本みりん
    各大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根は1㎝幅の半月切りにする。フライパンに大根とかぶるくらいの水を入れて火にかける。やわらかくなるまで12分ほど茹で、水気を切る。 (※竹串がすーっと入るくらいのやわらかさになるまで茹でる)

    『豚バラ大根の甘辛炒め煮』簡単味しみ♡ご飯が進む♪の工程1
  • 2

    (大根を茹でている間に) 豚バラ肉薄切りは3~4㎝幅に切る。 スナップエンドウはヘタと筋を取り、1分ほど茹でて水気を切り、斜め3等分に切る。

  • 3

    フライパンを中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ってきたら大根を戻し、A 水100ml、酒・醤油・本みりん各大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、おろし生姜小さじ1/2を加える。

    『豚バラ大根の甘辛炒め煮』簡単味しみ♡ご飯が進む♪の工程3
  • 4

    強めの中火で、煮汁がほぼなくなるまで煮絡める。仕上げにスナップエンドウを合わせる。

    『豚バラ大根の甘辛炒め煮』簡単味しみ♡ご飯が進む♪の工程4

ポイント

◯大根の茹で時間は目安です。竹串がすーっと入るやわかさになるまで茹でてください。 ◯豚バラ肉から溶け出る脂を活用するので、ひき油は不要です!豚こまや切り落としなどで代用する場合は、油を適宜ひいてください。 ◯大根はときどき返しながら、煮絡めてください。 ◯スナップエンドウは最後にさっと合わせて彩り良く仕上げます。 ◯スナップえんどう→絹さやでもOK◎

作ってみた!

  • kaz
    kaz

    2026/03/02 18:51

    簡単なのに味がバッチリしみていて、美味しかったです!スナップエンドウが入ることで彩りも良く、ご飯がすすみすぎました!
    kazの作ってみた!投稿(『豚バラ大根の甘辛炒め煮』簡単味しみ♡ご飯が進む♪)

質問

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