副菜

『トマトと青じその中華サラダ』5分で簡単☆さっぱり副菜♪

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5
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ざく切りトマトでさっぱり美味しい❣️中華サラダレシピです🍅✨ 爽やかな青じそとシャキシャキ玉ねぎがアクセント♪ 和えるで簡単なので、パパッと作りたい晩ごはんの副菜におすすめですよ☺️

材料2人分

  • トマト
    中2個(240g)
  • 玉ねぎ(みじん切り)
    大さじ2
  • A
    醤油・酢
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2/3
  • ごま油
    小さじ2
  • 青じそ
    6〜7枚

作り方

  • 1

    トマトはヘタを取り除き、乱切りにする。

  • 2

    ボウルにトマトと玉ねぎ(みじん切り)、A 醤油・酢各小さじ2、砂糖小さじ2/3を入れてよく和える

    『トマトと青じその中華サラダ』5分で簡単☆さっぱり副菜♪の工程2
  • 3

    ごま油と青じそをちぎって加え、さらに和える

    『トマトと青じその中華サラダ』5分で簡単☆さっぱり副菜♪の工程3

ポイント

◯青じそは時間が経つと変色したり、風味が落ちるので、食べる直前に和えるようにしてください。

作ってみた!

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