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    主菜

    生姜香る!丼やうどんにも♪『小松菜と豚肉の和風あんかけ』

    • 投稿日2021/05/27

    • 更新日2021/05/27

    • 調理時間15

    小松菜たっぷりの和風あんかけ。 豚肉とにんじん、小松菜を炒めたら、 だしベースの合わせ調味料でさっと煮て 片栗粉でとろみをつければ完成! お出汁のほっとするようなやさしい味わいと、 生姜の風味がアクセントになって ご飯もススム美味しさです♪ 丼にしたり、うどんにかけてもおいしいですよ♡

    材料2人分

    • 豚肉薄切り(バラしゃぶしゃぶ用)
      150g
    • 小松菜
      3/4束(150g)
    • にんじん
      1/3本(50g)
    • A
      生姜のすりおろし
      小さじ2/3
    • A
      だし汁
      3/4カップ(150ml
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • 片栗粉
      小さじ2と2/3

    作り方

    ポイント

    ▪️だし汁は昆布とだしパックで煮出したものを使用しています。和風だしの素(顆粒)を使用する場合は、水(150ml)に小さじ1/2程を目安に加えてみてください。

    • ▪️豚肉薄切り(バラしゃぶしゃぶ用)は2センチ幅に切る。 ▪️小松菜は4センチ幅に切る。 ▪️にんじんは薄く短冊切りにする。 ▪️A 生姜のすりおろし小さじ2/3、だし汁3/4カップ(150ml、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1、塩小さじ1/4は混ぜ合わせておく。 ▪️片栗粉は水(大さじ2)でよく溶いておく。(水溶き片栗粉)

    • 1

      フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉とにんじんを炒める。小松菜も入れて火を強め、しんなりするまで炒める。

      工程写真
    • 2

      A 生姜のすりおろし小さじ2/3、だし汁3/4カップ(150ml、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1、塩小さじ1/4を加えて煮立ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

      工程写真
    レシピID

    413555

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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