主菜

『根菜と豚肉のおかずきんぴら』定番甘辛☆ご飯がモリモリ進む!

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

根菜たっぷりのきんぴらに、豚肉を加えて主役級の1品に✨ フライパンで豚肉と根菜を炒めたら、味が馴染むまでよく炒めたら出来上がり❣️ 定番の甘辛味がじんわり染みて、ご飯がモリモリ進みますよ🍚😋🥢 ぜひお試しくださいね♪

材料2人分

  • ごぼう
    1本(100g)
  • にんじん
    1/2本(80g)
  • れんこん
    1/3節(50g)
  • 豚バラ肉薄切り
    100g
  • A
    酒・本みりん・醤油
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 1

    ごぼうは4㎝の細切りにして水にさらし、水気を切る。 にんじんは長さ4㎝の細切りにする。 れんこんは薄く半月切りにする(大きいものはいちょう切りにする)。 豚バラ肉薄切りは2〜3㎝幅に切る。

  • 2

    フライパンを中火で熱し、豚肉を炒めて火が通ってきたら、ごぼうとにんじん、れんこんを加えて2分ほど炒める。

    『根菜と豚肉のおかずきんぴら』定番甘辛☆ご飯がモリモリ進む!の工程2
  • 3

    A 酒・本みりん・醤油各大さじ2、砂糖小さじ2を加えて強めの中火にし、汁気がほぼなくなるまで炒め煮する。

    『根菜と豚肉のおかずきんぴら』定番甘辛☆ご飯がモリモリ進む!の工程3

ポイント

◯豚バラ肉の脂を活用するので、ひき油あ不要です。 ◯仕上げのねぎや炒りごまはお好みで♪

作ってみた!

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