主菜

ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ肉とピーマンだけの、こってりきんぴら♪♪ 片栗粉をまぶしたトゥルンとしたお肉とシャキシャキピーマンが最高です。ご飯にもおつまみにもピッタリ♪♪

材料2人分

  • ピーマン
    5個
  • 豚バラ薄切り肉
    120g
  • A
    しょうゆ、本みりん、酒
    各小さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    砂糖、和風だしの素
    各小さじ1/2
  • 白いりごま
    大さじ2
  • 赤唐辛子(輪切り)
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンは、縦半分に切り、種を除いて、細切りにする。 ・豚バラ薄切り肉は、2cm幅に切る。 ・A しょうゆ、本みりん、酒各小さじ2、オイスターソース小さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに、ごま油を引き、片栗粉をまぶした豚バラ薄切り肉を、強めの中火炒める。

    ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》の工程1
  • 2

    肉に火が通ったら、ピーマンと赤唐辛子(輪切り)を入れ、1分30秒~2分程度炒める。

    ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》の工程2
  • 3

    A しょうゆ、本みりん、酒各小さじ2、オイスターソース小さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/2を入れ、炒め合わせる。白いりごまふる。

    ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》の工程3

ポイント

■ピーマンの食感はお好みにはなりますが、炒めすぎす、シャキシャキに仕上げると、色も綺麗に仕上がります。

作ってみた!

  • cacao♡
    cacao♡

    2026/06/23 19:51

    カリカリ気味に焼いたお肉がトゥルン♪として、とても美味しかったです。 ピーマンましましでたくさん食べました!
    cacao♡の作ってみた!投稿(ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》)
  • ぴくみん
    ぴくみん

    2025/08/01 20:37

    割引になっていたバラブロックで作りました。簡単なのに味がばっちり決まって美味しかったです🥳次はごはんと食べます!
    ぴくみんの作ってみた!投稿(ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》)
  • RUI
    RUI

    2025/06/17 15:27

    旦那さんが、これ大好きと気に入ってくれてるのでリピしまくってます。赤ピーマンがたくさんあったので彩りいいです。 お弁当にも助かっています。ありがとうございました。
    RUIの作ってみた!投稿(ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》)
  • なつ
    なつ

    2025/05/23 14:22

    簡単で美味しかったです! ピーマン5個じゃ足りない!笑
    なつの作ってみた!投稿(ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》)
  • RUI
    RUI

    2025/05/22 12:53

    タレが美味しいので、お肉少しでも 大満足でした。ごはんに、たっぷり乗せて食べたいです!ありがとうございました。
    RUIの作ってみた!投稿(ピーマンと豚バラの《バリ旨♡こってりきんぴら》)

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