副菜
レンジで5分！【さつまあげとピーマンの甘辛きんぴら】
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たっぷりさつまあげ入りで食べ応え抜群！ 胡麻油と甘辛い味付けでやみつきになる、さつまあげとピーマンの副菜レシピです♩ 切って混ぜてレンジで加熱するだけなので、パパっと簡単にできてしまいます！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです♩
作り方
- 1
さつまあげ、ピーマンは細切りにする。 A 醤油、みりん、胡麻油各大さじ1/2、砂糖、白いりごま各小さじ1/2、輪切り唐辛子適量を加えて混ぜる。
- 2
ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱をする。
作ってみた！
りん2026/04/29 08:49
よっこさん🍀の素敵な投稿を拝見し保存していたレシピです♪ レンチンLOVERにはたまらないレシピですね🫶 糸唐辛子🌶️をあとがけしてみました😆 さつま揚げにも甘辛味が染みててとっても美味しかったです😋 よっこさん🍀いつも美味しそう&素敵な投稿ありがとうございます✨ 京さん✨美味しいレシピをありがとうございます🙌
まゆの2026/04/17 13:19
シーフードピラフに続き、コチラも よっこさんの美味しそうな🔁を真似っ子♥ お弁当のオカズに、レンチンで出来るの嬉しい(≧▽≦)💕 歯応えが残るピーマンと さつま揚げの柔らかさ♪♪ 甘じょっぱくて 🌶ピリッ⚡ ご飯のお供になる味付けが、とっても美味しい😆👍✨ よっこさん♥ 美味しさ共有、ありがとうございます🙏🏻✨ コスパ&タイパに優れたレシピ♪♪ 🔁に納得です🤗💗
万福2026/04/12 07:20
よっこさんの投稿を見て作りました🍳 レンチン調理で簡単に一品作れるのが助かります👌 味もしっかり付いてるのでお弁当にも入れました🍱 とても美味しかったです😋🥢 京（みさと）さん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
よっこ2026/04/09 08:29
忙しい朝でもレンチン完結レシピ✨ 甘辛味でメッチャ美味しい🤩 お弁当🍱用に作りました🎵 京さん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
すみれ2026/01/26 11:00
リピしました🔁(*^^*) 簡単に一品出来上がるのが嬉しい！ イライラして料理したくない時も何とかギリギリのメンタルで作れます😭
