副菜

『きのこと水菜のコクうま春雨サラダ』きのこの旨み♡10分簡単

印刷する

埋め込む

10
冷ます時間は除く
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質6.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごま油とにんにくで炒めたきのこを加えてコクうま😋✨ 水菜のシャキシャキ感もさっぱりと美味しい♪春雨サラダレシピです🌸 きのこはお好みのものを組み合わせてもOK❣️ 炒めて加えることで、美味しさがアップします👍

材料2人分

  • 緑豆春雨
    30g
  • 水菜
    30g
  • しめじ
    80g
  • えのき
    20g
  • ハム
    1枚
  • にんにくのみじん切り
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    酢・醤油
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2/3
  • A
    小さじ1/4
  • A
    粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    緑豆春雨は熱湯で袋の表時間通りに茹で、ザルにあげる。冷水にあて冷まし、手で握るにようにして水気をよく切り、食べやすい長さに切る。 水菜は3〜4㎝幅のざく切りにする。 しめじはほぐし、えのきは長さを半分に切ってほぐす。 ハムは細切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、しめじとえのき、にんにくのみじん切りを入れて、しんなりするまで炒める。ボウルに春雨ときのこ(フライパンに残ったごま油も加える)を加え、冷ましておく。

    『きのこと水菜のコクうま春雨サラダ』きのこの旨み♡10分簡単の工程2
  • 3

    2にハムとA 酢・醤油各小さじ2、砂糖小さじ2/3、塩小さじ1/4、粗挽き黒こしょう少々を加えてよく和える

    『きのこと水菜のコクうま春雨サラダ』きのこの旨み♡10分簡単の工程3
  • 4

    水菜を加えてさらに和える

    『きのこと水菜のコクうま春雨サラダ』きのこの旨み♡10分簡単の工程4

ポイント

◯きのこは、しめじとえのきを合わせて100g使用しました。組み合わせるきのこはお好みのものでもOKです👍 ◯きのこを炒めたときに残るごま油も一緒にボウルに加えてください。サラダがまろやかな美味しさに仕上がります。 ◯春雨は、ザルの中で手で握るようにすることで水気がよく切れて、春雨に味が馴染みやすくなります。 ◯仕上げの白炒りごまや黒こしょうはお好みで♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら